III ступень

"ЗДОРОВОЕ ТЕЛО"

Каждой душе, проживающей опыт в человеческом теле дана целая жизнь для понимания, осознания и развития собственного потенциала на уровне тела, ума и разума.  

Тело человека - это храм для его души. Покажи мне своё тело и я скажу кто ты.

Данный курс подарит вам понимание наиболее экологичных упражнений для вашего физического совершенства, учитывая особенности вашей индивидуальной конституции и отклонений в здоровье (если таковые имеются). 

Также в рамках этого курса вы научитесь правильной технике бега и при желании получите поддержку при подготовке к своему первому профессиональному забегу.

 

Но главное - это то, что бег впредь перестанет ассоциироваться у вас с насилием, вечными покалываниями в боку, сухой одышкой и травмами.

 

После этого курса, он будет лишь доставлять вам удовольствия в новом, медитативном и приятном для тела процессе. 

Куратор

Длительность

Встречи

Контроль

Станислав Баларама

3 недели (один цикл)

1 личная/онлайн встреча

Ежедневный контроль физического состояния

СТОИМОСТЬ:  
 
абонемент*
повышенная
опека**
стандарт
 
для семейных
пар
 
* на 3 месяца.
** В программу дополнительно включены 6 индивидуальных тренировок по 60 минут (4 недели).
В пакет входит:

Диагностика физического и энергетического состояния;

Контроль функционального состояния человека (работы сердца) через программу "Garmin Conneсt"

Рекомендации по физическим нагрузкам, режиму дня и питанию, учитывая индивидуальную конституцию и отклонения в здоровье (если таковые имеются);

Подбор и демонстрация упражнений, учитывая уровень подготовки человека с постепенным их усложнением с каждым пройденным циклом (в течении 3-4 недель)

Обучение технике бега и при желании планирование целей (участие в беговых стартах)

Напишите нам:
  • Instagram

Телефон:

 +7 (966) 123-25-05 Станислав (whatsapp)

 +7 (916) 165-28-02 Ольга

BalaramaFamily@gmail.com